Asukasbudjetti 2026-2027

Beloppet som avsätts till Asukasbudjetti kommer att fastställas slutgiltigt i november.

Steg 1 av 3

Föreslå 01/12/2025 - 01/02/2026

Steg i processen

Ändringar på "Ehdotus Papinsaaren ulkoliikuntapuiston (leikkikentän kylkeen) välineryhmäksi aikuisten lihaskunnon ylläpitoon ja kehittämiseen"

Visningsläge för jämförelse:

Titel

+{"fi"=>"Ehdotus Papinsaaren ulkoliikuntapuiston (leikkikentän kylkeen) välineryhmäksi aikuisten lihaskunnon ylläpitoon ja kehittämiseen"}

Innehåll

+["Hei,\n\nEhdotan Papinsaaren uuden leikkikentän varustamista lihaskuntoa ylläpitävillä ja kehittävillä välineillä aikuisväestölle. UKK-instituutin suosituksen mukaisesti aikuiset tarvitsevat lihasvoimaharjoittelua vähintään 2 kertaa viikossa suurille lihasryhmille (jalat, ylävartalo, keskivartalo).\n\nTällä hetkellä ei ulkolihaskuntovälineitä ole 3km sisällä ja tuomalla tällainen palvelu auttaisi se erityisesti etätyöläisten ja leikkikenttää käyttävien vanhempien jaksamista, kun kävelylenkillä tai lapsia vahtiessa voi tehdä lihaskuntosuoritteet samalla. Toki muutkin arkiliikkujat saavat tästä samat hyödyt.\n\nTarvittava minimivälineryhmä (6–8 välinettä, n. 20–30 m²):\n\nJalkaprässilaite / kyykkyasema (esim. Lappset Jalkaprässi tai Omnigym Leg Press) – kuormittaa reisiä, pakaroita ja pohkeita.\n\nLeuanvetotanko monitasoinen (esim. Kompan Multi-Grip Bar tai Lappset Outdoor Pull-up Station) – vetoliikkeet selälle ja käsivarsille, myös roikkumista keskivartalolle.\n\nRintapunnerruslaite (esim. Omnigym Chest Press) – työntöliikkeet rintaan ja olkapäihin. \n\nSoutulaite / selkävetolaite (esim. Lappset Rowing Machine) – tasapainottaa ylävartalon veto-työntöliikkeet.\n\nKeskivartalopenkki / Russian Twist (esim. Kompan Core Trainer tai Lappset Abdominal Board) – vatsa- ja selkälihaksille kiertoliikkeitä ja staattisia pitoja. \n\nKehonpainoteline (lisä) (esim. Lappset Parallel Bars) – dipit, punnerrukset ja askelkyykyt progressiiviseen kuormitukseen.\n\nTämä kokonaisuus täyttää esim. Helsingin lähiliikuntasuositukset (8–15 välinettä, paino- ja kehonpainovälineet) ja mahdollistaa nousujohteisen harjoittelun. \n\nKustannusarvio: 15 000–25 000 € riippuen malleista (tarjouspyyntö Lappsetiltä/Kompanilta tms.)\n\nHyödyt: Edistää aikuisväestön terveyttä, vähentää sairauskuluja ja lisää leikkipuiston käyttöä ympäri vuoden.\n\nKiitos harkinnasta!"]

+["Hei,\n\nEhdotan Papinsaaren uuden leikkikentän varustamista lihaskuntoa ylläpitävillä ja kehittävillä välineillä aikuisväestölle. UKK-instituutin suosituksen mukaisesti aikuiset tarvitsevat lihasvoimaharjoittelua vähintään 2 kertaa viikossa suurille lihasryhmille (jalat, ylävartalo, keskivartalo).\n\nTällä hetkellä ei ulkolihaskuntovälineitä ole 3km sisällä ja tuomalla tällainen palvelu auttaisi se erityisesti etätyöläisten ja leikkikenttää käyttävien vanhempien jaksamista, kun kävelylenkillä tai lapsia vahtiessa voi tehdä lihaskuntosuoritteet samalla. Toki muutkin arkiliikkujat saavat tästä samat hyödyt.\n\nTarvittava minimivälineryhmä (6–8 välinettä, n. 20–30 m²):\n\nJalkaprässilaite / kyykkyasema (esim. Lappset Jalkaprässi tai Omnigym Leg Press) – kuormittaa reisiä, pakaroita ja pohkeita.\n\nLeuanvetotanko monitasoinen (esim. Kompan Multi-Grip Bar tai Lappset Outdoor Pull-up Station) – vetoliikkeet selälle ja käsivarsille, myös roikkumista keskivartalolle.\n\nRintapunnerruslaite (esim. Omnigym Chest Press) – työntöliikkeet rintaan ja olkapäihin. \n\nSoutulaite / selkävetolaite (esim. Lappset Rowing Machine) – tasapainottaa ylävartalon veto-työntöliikkeet.\n\nKeskivartalopenkki / Russian Twist (esim. Kompan Core Trainer tai Lappset Abdominal Board) – vatsa- ja selkälihaksille kiertoliikkeitä ja staattisia pitoja. \n\nKehonpainoteline (lisä) (esim. Lappset Parallel Bars) – dipit, punnerrukset ja askelkyykyt progressiiviseen kuormitukseen.\n\nTämä kokonaisuus täyttää esim. Helsingin lähiliikuntasuositukset (8–15 välinettä, paino- ja kehonpainovälineet) ja mahdollistaa nousujohteisen harjoittelun. \n\nKustannusarvio: 15 000–25 000 € riippuen malleista (tarjouspyyntö Lappsetiltä/Kompanilta tms.)\n\nHyödyt: Edistää aikuisväestön terveyttä, vähentää sairauskuluja ja lisää leikkipuiston käyttöä ympäri vuoden.\n\nKiitos harkinnasta!"]

Raderingar

Tillägg

+["Hei,\n\nEhdotan Papinsaaren uuden leikkikentän varustamista lihaskuntoa ylläpitävillä ja kehittävillä välineillä aikuisväestölle. UKK-instituutin suosituksen mukaisesti aikuiset tarvitsevat lihasvoimaharjoittelua vähintään 2 kertaa viikossa suurille lihasryhmille (jalat, ylävartalo, keskivartalo).\n\nTällä hetkellä ei ulkolihaskuntovälineitä ole 3km sisällä ja tuomalla tällainen palvelu auttaisi se erityisesti etätyöläisten ja leikkikenttää käyttävien vanhempien jaksamista, kun kävelylenkillä tai lapsia vahtiessa voi tehdä lihaskuntosuoritteet samalla. Toki muutkin arkiliikkujat saavat tästä samat hyödyt.\n\nTarvittava minimivälineryhmä (6–8 välinettä, n. 20–30 m²):\n\nJalkaprässilaite / kyykkyasema (esim. Lappset Jalkaprässi tai Omnigym Leg Press) – kuormittaa reisiä, pakaroita ja pohkeita.\n\nLeuanvetotanko monitasoinen (esim. Kompan Multi-Grip Bar tai Lappset Outdoor Pull-up Station) – vetoliikkeet selälle ja käsivarsille, myös roikkumista keskivartalolle.\n\nRintapunnerruslaite (esim. Omnigym Chest Press) – työntöliikkeet rintaan ja olkapäihin. \n\nSoutulaite / selkävetolaite (esim. Lappset Rowing Machine) – tasapainottaa ylävartalon veto-työntöliikkeet.\n\nKeskivartalopenkki / Russian Twist (esim. Kompan Core Trainer tai Lappset Abdominal Board) – vatsa- ja selkälihaksille kiertoliikkeitä ja staattisia pitoja. \n\nKehonpainoteline (lisä) (esim. Lappset Parallel Bars) – dipit, punnerrukset ja askelkyykyt progressiiviseen kuormitukseen.\n\nTämä kokonaisuus täyttää esim. Helsingin lähiliikuntasuositukset (8–15 välinettä, paino- ja kehonpainovälineet) ja mahdollistaa nousujohteisen harjoittelun. \n\nKustannusarvio: 15 000–25 000 € riippuen malleista (tarjouspyyntö Lappsetiltä/Kompanilta tms.)\n\nHyödyt: Edistää aikuisväestön terveyttä, vähentää sairauskuluja ja lisää leikkipuiston käyttöä ympäri vuoden.\n\nKiitos harkinnasta!"]

Raderingar

Tillägg

+["Hei,\n\nEhdotan Papinsaaren uuden leikkikentän varustamista lihaskuntoa ylläpitävillä ja kehittävillä välineillä aikuisväestölle. UKK-instituutin suosituksen mukaisesti aikuiset tarvitsevat lihasvoimaharjoittelua vähintään 2 kertaa viikossa suurille lihasryhmille (jalat, ylävartalo, keskivartalo).\n\nTällä hetkellä ei ulkolihaskuntovälineitä ole 3km sisällä ja tuomalla tällainen palvelu auttaisi se erityisesti etätyöläisten ja leikkikenttää käyttävien vanhempien jaksamista, kun kävelylenkillä tai lapsia vahtiessa voi tehdä lihaskuntosuoritteet samalla. Toki muutkin arkiliikkujat saavat tästä samat hyödyt.\n\nTarvittava minimivälineryhmä (6–8 välinettä, n. 20–30 m²):\n\nJalkaprässilaite / kyykkyasema (esim. Lappset Jalkaprässi tai Omnigym Leg Press) – kuormittaa reisiä, pakaroita ja pohkeita.\n\nLeuanvetotanko monitasoinen (esim. Kompan Multi-Grip Bar tai Lappset Outdoor Pull-up Station) – vetoliikkeet selälle ja käsivarsille, myös roikkumista keskivartalolle.\n\nRintapunnerruslaite (esim. Omnigym Chest Press) – työntöliikkeet rintaan ja olkapäihin. \n\nSoutulaite / selkävetolaite (esim. Lappset Rowing Machine) – tasapainottaa ylävartalon veto-työntöliikkeet.\n\nKeskivartalopenkki / Russian Twist (esim. Kompan Core Trainer tai Lappset Abdominal Board) – vatsa- ja selkälihaksille kiertoliikkeitä ja staattisia pitoja. \n\nKehonpainoteline (lisä) (esim. Lappset Parallel Bars) – dipit, punnerrukset ja askelkyykyt progressiiviseen kuormitukseen.\n\nTämä kokonaisuus täyttää esim. Helsingin lähiliikuntasuositukset (8–15 välinettä, paino- ja kehonpainovälineet) ja mahdollistaa nousujohteisen harjoittelun. \n\nKustannusarvio: 15 000–25 000 € riippuen malleista (tarjouspyyntö Lappsetiltä/Kompanilta tms.)\n\nHyödyt: Edistää aikuisväestön terveyttä, vähentää sairauskuluja ja lisää leikkipuiston käyttöä ympäri vuoden.\n\nKiitos harkinnasta!"]

Versionsnummer 1 av 1 Visa alla versioner Gå tillbaka till förslaget

Version författare

Mika Aaltola

Version skapad den 15/01/2026 13:02

Asukasbudjetti 2026-2027

Ändringar på "Ehdotus Papinsaaren ulkoliikuntapuiston (leikkikentän kylkeen) välineryhmäksi aikuisten lihaskunnon ylläpitoon ja kehittämiseen"

Titel

Innehåll

Logga in